Рантанен М. Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

657,00 

Домашний уют, любимая пижама и немного алкоголя.
Калсарикянни — финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.
В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни — тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.

Нет в наличии

Категория:
Добавить в избранное

Детали

Автор

Миска Ратанен

Издательство

Альпина Паблишер

Год издания

2018

Тип обложки

Переплет

Кол-во страниц

185

Размеры

18.6 x 13.5 x 1.6

ISBN/ISSN

978-5-9614-6688-1

Язык

Русский