Роббинс М. Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

888,00 

Поддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни — отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.
Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.

Нет в наличии

Категория:
Добавить в избранное

Детали

Автор

Мел Роббинс

Издательство

Альпина Паблишер

Год издания

2023

Тип обложки

Переплет

Кол-во страниц

294

Размеры

60×90/16

ISBN/ISSN

978-5-9614-7823-5

Язык

Русский